Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeProsta metoda jak skutecznie rzucić palenie
The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who Have Become Nonsmokers Using the Easyway Method
Autor: Allen CarrNawyki Zdrowie
10 min czytania
8 rozdziałów
2 czytelników
Spis treści:
1. Odkryj PROSTĄ metodę, aby rzucić palenie.
2. Aby rzucić palenie, musisz zastanowić się, co dzięki temu zyskasz.
3. Jeśli postrzegasz rzucenie palenia jak męczeństwo, to wiedz, że Ci się to nie uda.
4. Pranie mózgu jest prawdziwą przeszkodą w pokonaniu nałogu nikotynowego.
5. Korzyści kojarzone z paleniem są niczym więcej niż złudzeniem.
6. Teraz jest najlepszy moment na rzucenie palenia.
7. Wolność zaczyna się nie po zakończeniu okresu odstawienia, tylko od chwili wypalenia ostatniego papierosa.
8. Podsumowanie końcowe
