Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Cukrzycę można wyleczyć – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeCukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2
The Diabetes Code: Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
Autor: Jason FungDieta Medycyna Zdrowie
15 min czytania
10 rozdziałów
4 czytelników
Spis treści:
1. Co ja z tego mam? Praktyczny plan walki z cukrzycą typu 2.
2. Cukrzyca wiąże się z wysokim poziomem cukru we krwi, ale różne formy tego zaburzenia mają odmienne genezy.
3. Podobnie jak otyłość, cukrzycy typu 2 nie można leczyć ograniczając spożycie kalorii.
4. Insulinooporność jest spowodowana odkładaniem się tłuszczu w wątrobie i może bardzo szybko postępować.
5. Rosnące spożycie fruktozy przyczynia się do powszechnej choroby stłuszczeniowej wątroby.
6. Zastrzyki z insuliny nie są odpowiedzią na cukrzycę typu 2, ponieważ nadmierna jej dawka jest szkodliwa dla organizmu.
7. Chirurgia bariatryczna może być skutecznym lekiem na cukrzycę typu 2, ale nie jest optymalnym rozwiązaniem.
8. Możesz zapobiec i odwrócić efekty cukrzycy typu 2, unikając fruktozy i przetworzonych węglowodanów.
9. Okresowy post jest znacznie skuteczniejszym lekarstwem na cukrzycę typu 2 niż codzienna kontrola porcji.
10. Podsumowanie
