Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl: Damit das Leben einfach wird


Autor: Stefanie Stahl



15 min czytania
5 rozdziałów



Spis treści:
1. Pewność siebie? A z czym to się je?
2. Skąd się ta niska pewność siebie wzięła?
3. Chcę zmiany
4. O tym, co czujemy
5. Podsumowanie – jestem pewny (albo chociaż pewniejszy) siebie

Streszczenie

Książka pokazuje problem braku samoakceptacji i różne przejawy takiego stanu. Wyjaśnia, co może wpływać na brak poczucia własnej wartości oraz czym się ona charakteryzuje. Równocześnie wyjaśnia różne kwestie z zakresu psychologii właśnie pod kątem trudności, z jakimi zmagają się osoby żyjące w poczuciu niższości i bycia gorszym w stosunku do swojego otoczenia.

Dla kogo?

  • dla osób zainteresowanych psychologią

  • dla osób pracujących nad samoakceptacją

  • dla osób zainteresowanych problematyką sfery emocjonalnej człowieka

O autorze

Psycholog i terapeuta pochodząca z Niemiec. Autorka poczytnych poradników psychologicznych. Prowadzi Seminaria na temat miłości, poczucia własnej wartości oraz lęku przed związkami.