Tu i teraz! Chwytaj chwilę


Tu i teraz! Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Nå! Grip øyeblikket, det er alt du har


Autor: Erik Bertrand Larssen



20 min czytania
20 rozdziałów



Spis treści:
1. Możliwości, jakie daje życie
2. WIARA w siebie to proces, a nie dar
3. Co jest dla Ciebie ISTOTNE?
4. Musisz zdać sobie sprawę, że masz WYBÓR
5. Świadome, odpowiedzialne i przekalkulowane MĘSTWO
6. Nie załamuj rąk nad kłodą leżącą na szlaku, tylko aktywnie szukaj ROZWIĄZANIA
7. PORZĄDEK połącz z brakiem stresu
8. Bądź WDZIĘCZNY
9. Każdy kiedyś UMRZE
10. NARZEKANIE w niczym nie pomaga
11. NIE UŻALAJ SIĘ NAD SOBĄ
12. KRYTYKANCTWO jest łatwe, zrozumienie wymaga wewnętrznej siły
13. ZAZDROŚĆ zabiera Ci radość z tego co masz
14. LENISTWO to największy wróg sukcesu
15. STRES to niszczyciel wewnętrznej siły
16. Wystrzegaj się źle pojmowanej RÓWNOWAGI
17. EGOIZM to zła perspektywa
18. Po co mi to wszystko?
19. Zadaj sobie pytanie: „Co teraz czuję?”, a wrócisz do teraźniejszości
20. Podsumowanie

Streszczenie

Dzięki lekturze tego streszczenia dowiesz się, jakie osiem cech osobowości należy wzmacniać, by osiągnąć pełne zadowolenia życie. Zrozumiesz też, jakie osiem cech jest szkodliwych dla Twojego samopoczucia. Dowiesz się, co daje uważność. Poznasz kilka trików na wzmocnienie uważności i zrozumiesz, że wszystko, czego Ci potrzeba masz już w sobie.

Dla kogo?

  • Dla tych, którzy chcą być pewniejsi siebie,

  • Dla tych, którzy chcą być odporni na życiowe zawirowania,

  • Dla tych, którzy chcą przejąć kontrolę nad własnym życiem i porzucić motto „Jakoś to będzie”,

  • Dla tych, którzy chcą nauczyć się być spokojnym,

O autorze

Erik Bertrand Larssen był zawodowym żołnierzem, służył w wojskach spadochronowych, ukończył także ekonomię. Uczestniczył w wielu misjach zagranicznych organizowanych pod egidą norweskich sił specjalnych. Ma również duże doświadczenie w biznesie. W 2010 roku założył firmę Bertrand AS i jest obecnie rozchwytywanym mówcą motywacyjnym.