Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

The Clever Gut Diet: How to Revolutionize Your Body from the Inside Out


Autor: Michael Mosley



13 min czytania
7 rozdziałów



Spis treści:
1. Wstęp do książki Michaela Mosleya
2. To tylko jelita?
3. Medyczna podróż w głąb siebie
4. Nasz przyjaciel – mikrobiom
5. Sposoby na zdrowszy mikrobiom
6. Co alkohol robi z naszym organizmem?
7. „Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało” autorstwa Michaela Mosleya – podsumowanie

Streszczenie

Książka pod tytułem „Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało” autorstwa Michaela Mosleya to fascynująca podróż w głąb ludzkich jelit, którą czytelnik odbywa nie tylko na podstawie cennej wiedzy, która jest przytaczana w tej pozycji czytelniczej, ale również bazując na ciekawym eksperymencie, którego podejmuje się sam Mosley.

Dla kogo?

  • dla osób interesujących się mikrobiomem,

  • dla osób dbających o zdrowie.

O autorze

Michael Mosley jest lekarzem a dyplom uzyskał w Royal Free Hospital Medical School. Jest również dziennikarzem telewizyjnym i producentem. W 1995 r. został uznany przez Brytyjskie Stowarzyszenie Medyczne za Dziennikarza Medycznego Roku.