Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Historia wewnętrzna – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeHistoria wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Gut: The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ
Autor: Giulia EndersBiologia Dieta Medycyna Nauka Zdrowie
17 min czytania
12 rozdziałów
4 czytelników
Spis treści:
1. “Miej wnętrze i patrzaj wnętrzem”!
2. Jelita to wyjątkowy i imponujący organ - nic, czego można się wstydzić!
3. Wędrówka pożywienia przez nasze ciało zaczyna się już dzięki naszym zmysłom.
4. Z przełyku nasz pokarm trafia do jelita grubego i cienkiego.
5. Właściwe trawienie ma miejsce w jelicie cienkim.
6. Przyjmuje się, że przyczyny alergii i nietolerancji laktozy znajdują się w jelitach.
7. Niespodzianka: jelita mogą wywierać wpływ na nasz mózg!
8. W jelitach znajduje się bogaty i życiodajny świat mikrobów.
9. Wygląda na to, że mikroby w jelitach mogą wpływać na naszą świadomość.
10. Zamiast czuć obrzydzenie do mikrobów, powinniśmy nauczyć się integrować je z naszym życiem.
11. Wszystko dobre, co się dobrze kończy: Defekacja jest skomplikowanym współdziałaniem świadomości i nieświadomości.
12. Podsumowanie końcowe
