logo
Strona główna › Fabryka wiedzy › Biblioteczka › Książka

Streszczenie książki

Poznaj kluczowe lekcje z książki Twój drugi mózg – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.

Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorze

Brak dostępu

Nie masz dostępu do 'Fabryki wiedzy'. Wykup dostęp Premium i odkryj setki wartościowych opracowań, które pomogą Ci rozwijać biznes, marketing, sprzedaż i siebie.

 

Twój drugi mózg. Jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia

The Mind-Gut Connection: How the Astonishing Dialogue Taking Place in Our Bodies Impacts Health, Weight, and Mood
Autor: Emeran Mayer


Biologia Dieta Medycyna Nauka Zdrowie

13 min czytania
8 rozdziałów
4 czytelników



Spis treści:
1. Wstęp do książki Emerana Mayera
2. Czym jest optymalny stan zdrowia?
3. Słuchaj uchem? A może jednak brzuchem?
4. Rola kobiecej intuicji w wsłuchaniu się w swój organizm
5. Narodziny – początek jelitowo-mózgowej historii
6. Wpływ emocji na stan naszych jelit
7. Jesteś tym, co jesz
8. „Twój drugi mózg. Jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia” autorstwa Emerana Mayera – podsumowanie

Książka "Twój drugi mózg. Jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia" autorstwa Emerana Mayera to pozycja czytelnicza, w której znaleźć można przydatne informacje o wpływie pracy jelit na nasze zdrowie, kondycję fizyczną oraz samopoczucie psychiczne. Ta cenna wiedza została przekazana w sposób niezwykle wyczerpujący, ale jednocześnie zrozumiały dla czytelnika, który nie miał do tej pory do czynienia z zagadnieniami z zakresu gastroenterologii.

  • dla osób interesujących się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu
  • dla poszukujących rzetelnych informacji o mikrobiomie

Emeran Anton Mayer jest gastroenterologiem. Jako profesor wykłada na wydziałach medycyny, fizjologii i psychiatrii w David Geffen School of Medicine na UCLA. Jest pionierem badań medycznych nad zależnościami łączącymi mózg i jelita człowieka.

Znajdź książkę