Dieta Smartfood


Dieta Smartfood

La Dieta Smartfood


Autorzy: Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci



13 min czytania
8 rozdziałów

Dostępna wersja audio
Zaloguj się, aby odłsuchać w Playerze



Spis treści:
1. Wstęp do książki Eliany Liotty
2. Jak wygląda inteligentny posiłek?
3. Kompozycja talerzowa z głową
4. Produkty zgodne z dietą Smarfood
5. Wrogowie diety Smartfood
6. Dlaczego dieta Smartfood?
7. Zasady utrzymania masy ciała
8. „Dieta Smartfood” autorstwa Eliany Liotty – podsumowanie

Streszczenie

Dlaczego dieta Smartfood jest receptą nie tylko na piękną sylwetkę, ale przede wszystkim życie w pełnym zdrowiu i bez efektów starzenia? Na to pytanie można znaleźć odpowiedź w książce Eliany Liotty, która w tej pozycji czytelniczej kompleksowo omawia zagadnienia związane z innowacyjnym trybem życia i odżywiania.

Dla kogo?

  • dla osób szukających diety,

  • dla osób marzących o pięknej sylwetce,

  • dla osób zmagających się z nadwagą lub otyłością,

  • dla osób myślących o utracie nadprogramowych kilogramów.

O autorach

Eliana Liotta jest włoską dziennikarką, pisarką i popularyzatorką naukową. Mieszka i pracuje w Mediolanie.

Pier Giuseppe Pelicci jest profesorem zwyczajnym na Uniwersytecie w Mediolanie, przewodniczącym Europejskiej Szkoły Medycyny Molekularnej (SEMM) i dyrektorem naukowym Alleanza Contro il Cancro (ACC), sieci 27 szpitali onkologicznych promowanej i koordynowanej przez włoskie Ministerstwo Zdrowia. Z dyplomem lekarza, specjalnością z chorób wewnętrznych i doktorem z biologii molekularnej poświęcił swoje życie badaniom, przyczyniając się do przełomowych odkryć w wyjaśnianiu mechanizmów onkogenezy.