Focus
Odblokuj dostęp do 576 streszczeń książek biznesowych i samorozwojowych i zdobywaj wiedzę nawet 32 razy szybciej.
Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości
Focus: The Hidden Driver of Excellence
Autor: Daniel Goleman
Spis treści:
1. Koncentracja do potęgi trzeciej.
2. Koncentracja jest kluczowym elementem wysokiej wydajności w świecie niekończących się rozpraszaczy.
3. Żyjąc na autopilocie tracimy możliwość korzystania z chwili obecnej.
4. Wszystkie typy koncentracji uwagi są cenne; szeroka świadomość jest niezbędna dla twórczych przełomów.
5. Skoncentruj się na doskonaleniu silnej woli - jest to jeden z kluczowych czynników pozwalających osiągnąć wewnętrzne skupienie.
6. Skoncentruj się na budowaniu swojej empatii - pomoże Ci ona odnaleźć się w każdym kontekście społecznym.
7. Zewnętrzne skupienie - zwracaj uwagę na szerszy kontekst i kontroluj swoje zachowanie.
8. Podstawą wspaniałego przywództwa jest skuteczne przechwytywanie i kierowanie uwagą otoczenia.
9. Natchnieni liderzy wykraczają poza własną strefę komfortu i są zmotywowani do pomagania innym ludziom w osiąganiu sukcesów.
10. Skuteczni liderzy powinni patrzeć szerzej na obszar, na którym działają.
11. Skuteczni liderzy powinni kontrolować swój poziom koncentracji uwagi.
12. Myśl pozytywnie: optymistyczne podejście jest niezbędne do podtrzymania motywacji i osiągania celów.
13. Podsumowanie
20 min czytania
13 rozdziałów
Spis treści:
1. Koncentracja do potęgi trzeciej.
2. Koncentracja jest kluczowym elementem wysokiej wydajności w świecie niekończących się rozpraszaczy.
3. Żyjąc na autopilocie tracimy możliwość korzystania z chwili obecnej.
4. Wszystkie typy koncentracji uwagi są cenne; szeroka świadomość jest niezbędna dla twórczych przełomów.
5. Skoncentruj się na doskonaleniu silnej woli - jest to jeden z kluczowych czynników pozwalających osiągnąć wewnętrzne skupienie.
6. Skoncentruj się na budowaniu swojej empatii - pomoże Ci ona odnaleźć się w każdym kontekście społecznym.
7. Zewnętrzne skupienie - zwracaj uwagę na szerszy kontekst i kontroluj swoje zachowanie.
8. Podstawą wspaniałego przywództwa jest skuteczne przechwytywanie i kierowanie uwagą otoczenia.
9. Natchnieni liderzy wykraczają poza własną strefę komfortu i są zmotywowani do pomagania innym ludziom w osiąganiu sukcesów.
10. Skuteczni liderzy powinni patrzeć szerzej na obszar, na którym działają.
11. Skuteczni liderzy powinni kontrolować swój poziom koncentracji uwagi.
12. Myśl pozytywnie: optymistyczne podejście jest niezbędne do podtrzymania motywacji i osiągania celów.
13. Podsumowanie