Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Klub 5 Rano – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeKlub 5 Rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko
The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life
Autor: Robin SharmaPrzywództwo Psychologia Rozwój osobisty Wydajność Zarządzanie czasem
13 min czytania
8 rozdziałów
4 czytelników
Spis treści:
1. Naucz się, jak przejąć kontrolę nad porankiem i poprawić jakość swojego życia.
2. Szansa na spotkanie skłoniła rozczarowanego przedsiębiorcę i sfrustrowaną artystkę do poznania tajemnic klubu 5 nad ranem.
3. Odosobnienie i wzmożony tryb pracy mózgu, którego doświadczysz o 5:00 rano, pomoże Ci działać jak elita.
4. Historycy wykorzystują talenty, unikają rozproszenia, codziennie osiągają sukcesy i doskonalą się.
5. Przywiązanie uwagi do każdego z czterech wewnętrznych imperiów pozwoli Ci opanować samego siebie jak i wybraną przez Ciebie dziedzinę.
6. Formuła 20/20/20 sprawi, że pobudka o 5:00 rano wygeneruje niesamowite rezultaty.
7. Przyjęcie snu i "podwójnego cyklu elitarnej wydajności" jest kluczowe dla maksymalnego wykorzystania potencjału klubu 5 rano.
8. Podsumowanie końcowe
