Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Nierozpraszalni – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeNierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
Autor: Nir EyalBiznes Kariera Kultura pracy Psychologia Rozwój osobisty Sukces osobisty
16 min czytania
10 rozdziałów
4 czytelników
Spis treści:
1. Co ja z tego mam? Poradnik jak pokonać roztargnienie.
2. Rozproszenie zaczyna się od wewnątrz.
3. Opanuj swoje wewnętrzne wyzwalacze poprzez ich ponowną ocenę.
4. Wygospodaruj w każdym tygodniu czas dla siebie, swoich bliskich i pracy.
5. Chroń swoją koncentrację poprzez odcięcie od biurowych perypetii i wiadomości e-mail.
6. Spotkania, czaty, newslettery i nieporęczne ekrany mogą pójść w odstawkę.
7. Użyj paktów, aby zapobiec roztargnieniu.
8. Rozproszenie uwagi w pracy jest objawem dysfunkcyjnej kultury w firmie.
9. Aby wychować nierozpraszalne dzieci, musimy zrozumieć podstawowe przyczyny ich rozkojarzenia.
10. Podsumowanie
