logo
Strona główna › Fabryka wiedzy › Biblioteczka › Książka

Streszczenie książki

Poznaj kluczowe lekcje z książki IKIGAI – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.

Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorze

Brak dostępu

Nie masz dostępu do 'Fabryki wiedzy'. Wykup dostęp Premium i odkryj setki wartościowych opracowań, które pomogą Ci rozwijać biznes, marketing, sprzedaż i siebie.

 

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Autorzy: Hector Garcia Puigcerver, Francesc Miralles


Filozofia Kariera Psychologia Rozwój osobisty Sukces osobisty Szczęśliwe życie Zdrowie

14 min czytania
10 rozdziałów
3 czytelników



Spis treści:
1. Przekonaj się czego Japończycy mogą nas nauczyć o długim i szczęśliwym życiu.
2. Sekretem długowieczności jest wewnętrzne poczucie celu.
3. Kluczem do długiego życia jest aktywny umysł i mało stresu.
4. Morita, intensywna japońska terapia pomaga ludziom zwalczać stres.
5. Zanurzając się w aktywności możesz wspomóc zachowanie młodości.
6. Dzięki kilku prostym wskazówkom od old-timerów możesz żyć dłużej.
7. Czarodziejska dieta okinawczyków bazuje na różnorodności i niewielkich porcjach.
8. Bogate w antyoksydanty pokarmy są niezbędne do odmłodzenia i długiego życia.
9. Ruch, nawet najprostszy, jest fundamentem długiego życia.
10. Podsumowanie końcowe

IKIGAI (2018) to przewodnik do długiego, szczęśliwego życia dzięki mądrości płynącej z kultury japońskiej. Te fragmenty zgłębiają każdą dziedzinę życia Japończyków, by odkryć ich sekrety długowieczności i wyjaśnić jak tak wielu Japończyków, zwłaszcza tych z jednej, konkretnej wyspy, żyje znacznie dłużej niż 100 lat.

  • Dla osób chcących wieść szczęśliwe życie
  • Dla osób zajmujących się filozofią
  • Dla osób dbających o swoje zdrowie
  • Dla osób stawiających na swój rozwój osobisty i duchowy
  • N/A

Mający podwójne obywatelstwo (Hiszpanii i Japonii) Hector Garcia Puigcerver jest znawcą kultury japońskiej i autorem książki 'A Geek in Japan'.

Francesc Miralles z wykształcenia jest germanistą, a obecnie pracuje jako pełnoetatowy pisarz. Za swoje powieści dla dorosłych i młodzieży otrzymał wiele prestiżowych hiszpańskich nagród, m.in. Premio Columna Jove.

Znajdź książkę