logo
Strona główna › Fabryka wiedzy › Biblioteczka › Książka

Streszczenie książki

Poznaj kluczowe lekcje z książki Technika uwalniania – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.

Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorze

Brak dostępu

Nie masz dostępu do 'Fabryki wiedzy'. Wykup dostęp Premium i odkryj setki wartościowych opracowań, które pomogą Ci rozwijać biznes, marketing, sprzedaż i siebie.

 

Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości

Letting Go: The Pathway To Surrender
Autor: David R. Hawkins


Duchowość Filozofia Psychologia Rozwój osobisty Zdrowie

12 min czytania
7 rozdziałów
0 czytelników



Spis treści:
1. Doświadcz transformującej mocy uwalniania niepotrzebnych emocji.
2. Ciężar, który dźwigamy
3. Związek między uczuciem a myślą
4. Moc poddania się
5. Typowe przeszkody na drodze do uwalniania
6. Jak osiągnąć wolność emocjonalną?
7. Podsumowanie końcowe

Technika uwalniania (2012) przedstawia koncepcję dobrostanu emocjonalnego opartą na tym, w jaki sposób nagromadzone uczucia tworzą wzorce myślowe, kształtują zachowania i z upływem czasu wyczerpują energię. Bez konieczności zwalczania lub analizowania trudnych emocji, przedstawia ona delikatną praktykę świadomości i akceptacji, która pozwala tym uczuciom na naturalne uwolnienie - co prowadzi do większej witalności, jaśniejszego myślenia i bardziej świadomego życia.

  • Dla osób, które czują niewyjaśniony ciężar emocjonalny i bezskutecznie próbowały innych metod samorozwoju
  • Dla tych, którzy zmagają się z nadmiernym myśleniem, niepokojem czy prokrastynacją i podejrzewają, że źródłem problemów są tłumione uczucia
  • Dla każdego, kto czuje, że utknął w martwym punkcie, a jego energia, kreatywność i radość życia osłabły
  • Dla poszukujących prostej, a zarazem głębokiej metody na osiągnięcie wolności emocjonalnej bez potrzeby skomplikowanej analizy

David R. Hawkins (1927–2012) był psychiatrą, lekarzem, badaczem i nauczycielem duchowym. Pełnił funkcję dyrektora Instytutu Badań Duchowych oraz kierował badaniami w North Nassau Mental Health Center. Jego kariera trwała ponad pięć dekad, w trakcie których napisał wpływowe książki, m.in. "Siła czy moc" oraz "Przekraczanie poziomów świadomości". Hawkins został uhonorowany nagrodą Huxleya za nieoceniony wkład w łagodzenie ludzkiego cierpienia, a za swoje zasługi dla ludzkości otrzymał tytuł szlachecki od duńskiej korony.

Znajdź książkę