Praca głęboka. Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World


Autor: Cal Newport



9 min czytania
6 rozdziałów



Spis treści:
1. Wykorzystaj swój pełen potencjał poprzez skoncentrowaną, głęboką pracę.
2. Wielozadaniowość oraz dekoncentracja to wrogowie produktywności.
3. Istnieją różne strategie osiągnięcia głębokiej pracy– każda z nich wymaga jednak zaangażowania.
4. Popraw sprawność umysłową i rozsądnie gospodaruj czas spędzony z technologią.
5. Planowanie zarówno pracy jak i czasu wolnego jest kluczowe w odzyskaniu energii.
6. Podsumowanie końcowe

Streszczenie

Praca Głęboka (2016) to pozycja opisująca negatywny wpływ rozwoju technologii na sprawność umysłową mózgu w zakresie koncentracji – oraz strategie walki w pokonywaniu tej trudności. Poniższe streszczenia zawierają metody działania, które mogą pomóc w zwiększeniu wydajności pracy oraz jak najlepszym zagospodarowaniu czasu wolnego.

Dla kogo?

  • Dla każdego, kto próbuje skoncentrować się na wykonaniu zadań wymagających zaangażowania procesów poznawczych

  • Dla osób, których wolny czas absorbowany jest przez media społecznościowe, pocztę elektroniczną czy szeroko pojętą technologię

  • Pracowników szukających odpowiednich narzędzi edukacyjnych, mających na celu zwiększenie ich wydajności

O autorze

Cal Newport jest profesorem na Georgetown University, gdzie uczy informatyki i często pisze o wpływie technologii na nasze codzienne życie. Newport specjalizuje się w teorii rozproszonych algorytmów.