Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Fenomen poranka – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeFenomen poranka
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life: Before 8AM
Autor: Hal ElrodDuchowość Motywacja Psychologia Rozwój osobisty Sukces osobisty Zdrowie
18 min czytania
12 rozdziałów
7 czytelników
Spis treści:
1. A co ja z tego będę miał? Dowiesz się, jak zmiana twojego porannego rytuału może wpłynąć na zmianę twojego życia.
2. Chociaż wszyscy mamy w sobie potencjał, aby odnieść sukces, większość z nas wiedzie przeciętne życie.
3. Syndrom Wstecznego Lusterka oraz izolowanie przypadków powstrzymują ludzi przed pełnym rozwinięciem swojego potencjału.
4. Aby dobrze zacząć dzień, oducz się wciskania przycisku „drzemka” oraz zmień swoje podejście do kwestii snu.
5. Aby zwiększyć poziom swojej porannej motywacji, zmień swoją poranną rutynę.
6. Zachowywanie celowej ciszy każdego poranka pozwoli ci zredukować poziom stresu.
7. O poranku wykorzystuj afirmację i wizualizacje, aby stworzyć swoje idealne życie.
8. Poranne ćwiczenia zapewnią ci zdrowie i napędzą sukces.
9. Aby skupić się na swoim rozwoju osobistym, każdego ranka czytaj i pisz.
10. Dopasuj Fenomen Poranka do swoich własnych potrzeb i oczekiwań.
11. Spraw, aby Fenomen Poranka stał się twoim nawykiem, angażując w niego drugą osobę oraz tworząc dla siebie trzydziestodniowe wyzwanie.
12. Podsumowanie
