Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Ty myśl. Inaczej zrobią to za ciebie… – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzePsychologia Rozwój osobisty
13 min czytania
9 rozdziałów
3 czytelników
Spis treści:
1. Wstęp do książki Mateusza Grzesiaka
2. Przeszłość w kontekście przyszłości
3. Jakie znaczenie ma moje: „Ja”?
4. O emocjach
5. Jak w praktyce radzić sobie z emocjami?
6. Jak pozbyć się fobii?
7. Jak opanować nowe nawyki?
8. Jak zadbać o swoją przyszłość?
9. Podsumowanie