Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Wyzwalacze – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeWyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie
Triggers: Creating Behavior That Lasts—Becoming the Person You Want to Be
Autorzy: Marshall Goldsmith, Mark ReiterMotywacja Psychologia Rozwój osobisty Wydajność
12 min czytania
9 rozdziałów
2 czytelników
Spis treści:
1. Naucz się wykorzystywać swoje wyzwalacze
2. Wyzwalacze powstrzymują nas przed dokonywaniem zmian, a my nawet nie jesteśmy tego świadomi
3. Wyzwalacze mogą wynikać z naszych wewnętrznych przekonań, lecz najczęściej są one elementem naszego środowiska
4. Unikaj działań pod wpływem impulsu, dzięki uzyskiwaniu od siebie feedbacku
5. Poprowadź swoją zmianę dobrze, rozumiejąc i dostosowując się do otoczenia
6. Kontroluj swoją przemianę za pomocą aktywnych pytań i oceny
7. Rutyna i organizacja pomagają nam uniknąć przemęczenia
8. Zachowaj zaangażowanie, aby wprowadzać zmiany, które przyniosą korzyści Tobie i osobom wokół Ciebie
9. Podsumowanie końcowe