Kategoria: Radzenie sobie ze stresem
Poznaj najciekawsze książki z kategorii 'Radzenie sobie ze stresem'. Te książki pomogą Ci zdobyć przewagę, poszerzyć horyzonty i działać skuteczniej.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzeLiczba streszczeń książek: 6
The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from Violence
Gavin de BeckerBezpieczeństwo Przemoc Przestępczość Psychologia Radzenie sobie ze stresem Socjologia
Dar strachu. Jak wykorzystywać sygnały o zagrożeniu, które ostrzegają nas przed przemocą i zapewniają przeżycie (1997) pozwala zgłębić tajniki zjawiska strachu, tłumacząc, jak nasze instynkty pomagają nam uchronić się przed przestępcami, wyczulając nas na uniwersalne sygnały i potencjalne niebezpieczeństwo. Akty przemocy rzadko kiedy przychodzą znienacka, a rozpoznając pewne znaki ostrzegawcze, będziesz lepiej przygotowany, by trzymać się z dala od niebezpieczeństwa.
Otwórz
Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
David AllenBiznes Przedsiębiorczość Przywództwo Psychologia Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobisty Zarządzanie czasem
W książce "Getting Things Done" David Allen przedstawia swój słynny system bezstresowej produktywności. Dzięki temu systemowi możesz zmierzyć się z przytłaczającą ilością obowiązków jako produktywny, kreatywny i zrelaksowany człowiek, który poradzi sobie z wieloma problemami na raz. Pewnie zastanawiasz się, czemu powinno Ci zależeć? Otóż nauczysz się robić więcej bez ryzyka zawału serca.
Otwórz
The Power of No: Because One Little Word Can Bring Health, Abundance, and Happiness
James Altucher, Claudia Azula AltucherPsychologia Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobisty Sukces osobisty Szczęśliwe życie
Potęga NIE. Jedno krótkie słowo, które zapewni zdrowie, bogactwo i szczęście (2014) przedstawia holistyczne, intuicyjne podejście do zdrowia, obfitości i szczęścia: Powiedz "nie" rzeczom, które wyrządzają ci krzywdę i cię spowalniają, byś miał energię do powiedzenia "tak" rzeczom, które podnoszą na duchu.
Otwórz
Beyond Order: 12 More Rules for Life
Jordan B. PetersonFilozofia Psychologia Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobisty Socjologia
Poza porządek. Kolejne 12 życiowych zasad (2021) jest receptą na to, jak radzić sobie ze złożonością współczesnego życia. O ile poprzednie publikacje Petersona ostrzegały przed niebezpieczeństwem nadmiernego chaosu, o tyle ten nowy przewodnik po życiu szczegółowo przedstawia zagrożenia wynikające ze zbyt ścisłego porządku.
Otwórz
High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way
Brendon BurchardBiznes Finanse osobiste Kariera Psychologia Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobisty
Tytuł "Efektywne przyzwyczajenia" bada sześć nawyków, które mogą zmienić zwykłego człowieka w kogoś niezwykle produktywnego. Doradca personalny, Brendon Burchard, czerpie z danych i statystyk jednego z największych badań, jakie kiedykolwiek przeprowadzono wśród najbardziej produktywnych ludzi na świecie, aby zbadać ich zwyczaje i dowiedzieć się, co skłania ludzi sukcesu do działania.
Otwórz
Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
Jay ShettyBuddyzm Duchowość Psychologia Radzenie sobie ze stresem Religia Rozwój osobisty
Jay Shetty dzieli się swoimi przemyśleniami po pobycie w zakonie. Mnisze przyzwyczajenia oraz refleksje adaptuje na potrzeby współczesnego społeczeństwa. Podkreśla znaczenie słuchania własnych potrzeb, poszukiwania swojego powołania, działania w zgodzie ze sobą i wspólnotą, w której toczy się życie. Dzieli się mądrością płynącą z godzin spędzonych wśród mnichów i mającą swe źródło w godzinach medytacji. Podsuwa sposoby na poszukiwanie sensu nawet, gdy w życiu robi się bardziej pod górę, a także zwraca uwagę na wartość ludzi wokół.
Otwórz
