Streszczenie

Jak często zdarza Ci się robić coś, na co tak naprawdę nie masz najmniejszej ochoty? Znajomi, rodzina, a może szef wywołują u Ciebie presję i poczucie winy? „Pieprzyć to!” Autorka poradnika w lekki i zabawny sposób ukazuje, jak oczekiwania innych sterują naszym życiem. Na przykładach z własnego doświadczenia udowadnia, że nie trzeba spełniać wszystkich próśb otaczających nas ludzi. Poprzez szereg małych zmian w myśleniu i zachowaniu, można nauczyć się zdrowego egoizmu i asertywności. Co zaskakujące, nie zmienimy się tym samym w leniwą i nielubianą osobę, a możemy być zaskoczeni, jak wiele zyskamy. Najwyższa pora cieszyć się pełnią życia i odetchnąć z ulgą!