Samolubny mózg: dlaczego diety nie działają

Das Egoistische Gehirn: Warum Unser Kopf Diäten Sabotiert Und Gegen Den Eigenen Körper Kämpft


Autor: Achim Peters



13 min czytania
8 rozdziałów



Spis treści:
1. Wstęp do książki Achima Petersa
2. Silna wola a nadwaga
3. Czym jest teoria selfish brain?
4. Diety – czy na pewno mają sens?
5. Czy odchudzanie może powodować depresję?
6. Błędne sygnały, które wysyła nam nasz mózg
7. Doświadczenia żywieniowe małych dzieci
8. „Samolubny mózg. Dlaczego diety nie działają” autorstwa Achima Petersa – podsumowanie

Streszczenie

"Samolubny mózg. Dlaczego diety nie działają” autorstwa Achima Petersa to pozycja czytelnicza, która do zagadnień związanych z odchudzaniem podchodzi w naukowy sposób, poruszając zagadnienia z odpowiedzialnością mózgu za dietetyczną stronę naszego życia. W tej książce znalazło się miejsce na specjalistyczną wiedzę, która została przekazana przystępnym językiem, co pozwoli czytelnikowi na zyskanie większej świadomości w kwestii zmiany sylwetki i nadprogramowych kilogramów.

Dla kogo?

  • dla osób na diecie,

  • dla osób pragnących zgubić nadprogramowe kilogramy,

  • dla osób chcących poznać naukowe podejście do odchudzania.

O autorze

Achim Peters to niemiecki specjalista od otyłości, który mieszka i pracuje w Lubece. Opracował "samolubną teorię mózgu". Od 2004 r. kieruje grupą badań klinicznych "Samolubny mózg: glukoza w mózgu i zespół metaboliczny".