Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life


Autor: Mark Manson



17 min czytania
10 rozdziałów

Dostępna wersja audio
Zaloguj się, aby odłsuchać w Playerze



Spis treści:
1. Spróbuj skupić się na najważniejszych rzeczach w życiu, a całą resztę miej gdzieś!
2. Niezależnie od tego, co robisz w życiu, jest to pewnego rodzaju walka, więc musisz znaleźć odpowiedniego 'przeciwnika'.
3. Cierpienie potrafi być bodźcem prowadzącym do wielkich rzeczy, ale jeśli nie masz określonych priorytetów, nigdy nie będziesz szczęśliwy.
4. Mnóstwo ludzi ma tendencję do skupiania się na gównianych wartościach, więc kluczowe jest znalezienie tych dobrych.
5. Niekiedy wydaje nam się, że jesteśmy poszkodowani, ale pozytywne zmiany zachodzą tylko wtedy, gdy bierzemy pełną odpowiedzialność za swoje życie.
6. Często zdarza nam się uciekać, gdy nasza osobowość jest zagrożona. Buddyzm może nam jednak pomóc w takich chwilach.
7. Jeżeli chcesz dokonać pozytywnych zmian, musisz zaakceptować swoje błędy i niedoskonałości.
8. Miłość może być destrukcyjna, jeśli nie nauczymy się jej kontrolować.
9. Człowiek boi się śmierci, dlatego stara się żyć i nie myśleć o niej.
10. Podsumowanie

Streszczenie

Książka "Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie" (2016) radzi, jak polepszyć swoje życie, zaprzątając sobie głowę mniejszą ilością spraw. Trzymając się tych kilku prostych zasad, możesz cieszyć się szczęśliwszym, mniej stresogennym żywotem.

Dla kogo?

  • Każdego, kto się stresuje lub czuje się przytłoczony życiem,

  • Osób uzależnionych od samodoskonalenia się,

  • Ludzi zaniepokojonych o swoją spuściznę.

O autorze

Mark Manson jest autorem i znanym blogerem. W ciągu ostatnich kilku lat jego blog, www.markmanson.net, zyskał kilkumilionową rzeszę czytelników. Pisze na takie tematy jak radzenie sobie z lękiem, związki i pisanie. Porusza wielkie problemy życiowe i stara się dawać ludziom przyzwoite rady na temat życia.