Porozumienie bez przemocy. O języku życia
Odblokuj dostęp do 576 streszczeń książek biznesowych i samorozwojowych i zdobywaj wiedzę nawet 32 razy szybciej.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia
Nonviolent Communication: A Language of Life
Autor: Marshall B. Rosenberg
Spis treści:
1. Zobacz, jak stać się współczującym rozmówcą.
2. Zaangażowanie w alienującą komunikację uniemożliwia okazywanie współczucia.
3. Nonviolent Communication to metoda komunikacji opartej na współczuciu.
4. Oddziel obserwację i ocenę od siebie.
5. Naucz się wyrażać, co czujesz.
6. Weź odpowiedzialność za własne uczucia.
7. Naucz się rozpoznawać potrzeby leżące u podstaw uczuć.
8. Przedstaw, czego chciałbyś od innych, aby pomóc w zaspokojeniu własnych potrzeb.
9. Użyj NVC, aby ograniczyć samokrytykę.
10. Kiedy słuchasz empatycznie, usłyszysz uczucia, potrzeby i prośby innych.
11. NVC to potężne narzędzie do rozwiązywania konfliktów.
12. Podsumowanie końcowe
17 min czytania
12 rozdziałów
Spis treści:
1. Zobacz, jak stać się współczującym rozmówcą.
2. Zaangażowanie w alienującą komunikację uniemożliwia okazywanie współczucia.
3. Nonviolent Communication to metoda komunikacji opartej na współczuciu.
4. Oddziel obserwację i ocenę od siebie.
5. Naucz się wyrażać, co czujesz.
6. Weź odpowiedzialność za własne uczucia.
7. Naucz się rozpoznawać potrzeby leżące u podstaw uczuć.
8. Przedstaw, czego chciałbyś od innych, aby pomóc w zaspokojeniu własnych potrzeb.
9. Użyj NVC, aby ograniczyć samokrytykę.
10. Kiedy słuchasz empatycznie, usłyszysz uczucia, potrzeby i prośby innych.
11. NVC to potężne narzędzie do rozwiązywania konfliktów.
12. Podsumowanie końcowe