Streszczenie książki
Poznaj kluczowe lekcje z książki Porozumienie bez przemocy. O języku życia – bez zbędnego lania wody, w formie konkretnego i zwięzłego streszczenia.
Wyszukaj książkę Kliknij i wyszukaj po tytule lub autorzePorozumienie bez przemocy. O języku życia
Nonviolent Communication: A Language of Life
Autor: Marshall B. RosenbergKomunikacja Psychologia Rozwój osobisty Umiejętności komunikacyjne Związki
17 min czytania
12 rozdziałów
5 czytelników
Spis treści:
1. Zobacz, jak stać się współczującym rozmówcą.
2. Zaangażowanie w alienującą komunikację uniemożliwia okazywanie współczucia.
3. Nonviolent Communication to metoda komunikacji opartej na współczuciu.
4. Oddziel obserwację i ocenę od siebie.
5. Naucz się wyrażać, co czujesz.
6. Weź odpowiedzialność za własne uczucia.
7. Naucz się rozpoznawać potrzeby leżące u podstaw uczuć.
8. Przedstaw, czego chciałbyś od innych, aby pomóc w zaspokojeniu własnych potrzeb.
9. Użyj NVC, aby ograniczyć samokrytykę.
10. Kiedy słuchasz empatycznie, usłyszysz uczucia, potrzeby i prośby innych.
11. NVC to potężne narzędzie do rozwiązywania konfliktów.
12. Podsumowanie końcowe
