Rankingi najlepszych książek w kategorii: Diety i odżywianie
Data aktualizacji rankingu: 03.11.2025
Liczba książek w tej kategorii: 23
| Poz. | Tytuł | Autor | Info |
|---|
| 1. | Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki | James Nestor | |
| 2. | Zjadanie zwierząt | Jonathan Safran Foer | |
| 3. | Jak nie umrzeć przedwcześnie. Cała prawda o zdrowym żywieniu | Michael Greger | |
| 4. | Kod otyłości. Sekrety utraty wagi | Jason Fung | |
| 5. | Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała | Giulia Enders | |
| 6. | Nowoczesne zasady odżywiania. Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie | T. Colin Campbell | |
| 7. | Cukier, sól, tłuszcz. Jak uzależniają nas koncerny spożywcze | Michael Moss | |
| 8. | Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 | Jason Fung | |
| 9. | Fast, Feast, Repeat: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting | Gin Stephens | |
| 10. | 4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem | Timothy Ferriss | |
| 11. | Grain Brain. Zbożowa głowa | David Perlmutter | |
| 12. | Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg | David Perlmutter | |
| 13. | Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało | Michael Mosley | |
| 14. | Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia | Aubrey Marcus | |
| 15. | The Fast Diet: The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer | Michael Mosley | |
| 16. | Twój drugi mózg. Jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia | Emeran Mayer | |
| 17. | Fast 800 | Michael Mosley | |
| 18. | The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance | Matt Frazier | |
| 19. | Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście | David Perlmutter | |
| 20. | The End of Food Allergy: The First Program To Prevent and Reverse a 21st Century Epidemic | Kari Nadeau | |
| 21. | Dieta Smartfood | Eliana Liotta | |
| 22. | Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie | Dominika Musiałowska | |
| 23. | Zamień chemię na jedzenie | Julita Bator | |
