Rankingi najlepszych książek w kategorii: Zdrowie
Data aktualizacji rankingu: 17.11.2024
Liczba książek w tej kategorii: 44
| Poz. | Tytuł | Autor | Info |
|---|
| 1. | Śmiertelni. Wyzwania medycyny u schyłku życia | Atul Gawande | |
| 2. | Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki | James Nestor | |
| 3. | Zjadanie zwierząt | Jonathan Safran Foer | |
| 4. | Jak nie umrzeć przedwcześnie. Cała prawda o zdrowym żywieniu | Michael Greger | |
| 5. | Fenomen poranka | Hal Elrod | |
| 6. | Kod otyłości. Sekrety utraty wagi | Jason Fung | |
| 7. | Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia | Jon Kabat-Zinn | |
| 8. | Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała | Giulia Enders | |
| 9. | IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia | Hector Garcia Puigcerver | |
| 10. | Nowoczesne zasady odżywiania. Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie | T. Colin Campbell | |
| 11. | Gastrofaza. Przygody w układzie pokarmowym | Mary Roach | |
| 12. | Cukier, sól, tłuszcz. Jak uzależniają nas koncerny spożywcze | Michael Moss | |
| 13. | Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie | Allen Carr | |
| 14. | Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 | Jason Fung | |
| 15. | Fast, Feast, Repeat: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting | Gin Stephens | |
| 16. | Biologia przekonań. Uwolnić moc świadomości, materii i cudów. | Bruce H. Lipton | |
| 17. | Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból | Jon Kabat-Zinn | |
| 18. | 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie. Zaryzykuj zmianę, staw czoło własnym lękom i ćwicz się w dążeniu do szczęścia i sukcesu | Amy Morin | |
| 19. | 4-godzinne ciało. Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem | Timothy Ferriss | |
| 20. | Grain Brain. Zbożowa głowa | David Perlmutter | |
| 21. | Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie | Martin E.P. Seligman | |
| 22. | Szczęście. Poradnik dla pesymistów | Oliver Burkeman | |
| 23. | Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu | Lisa Feldman Barrett | |
| 24. | Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału | Wim Hof | |
| 25. | Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg | David Perlmutter | |
| 26. | W zdrowym ciele zdrowy mózg | Anders Hansen | |
| 27. | Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia | Aubrey Marcus | |
| 28. | Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało | Michael Mosley | |
| 29. | Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii | Anders Hansen | |
| 30. | Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego | Steven Kotler | |
| 31. | The Fast Diet: The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer | Michael Mosley | |
| 32. | Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives | Daniel Levitin | |
| 33. | Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia | Jeffrey M. Schwartz | |
| 34. | Samolubny mózg: dlaczego diety nie działają | Achim Peters | |
| 35. | Twój drugi mózg. Jak zależność mózg-jelita wpływa na nasz nastrój, decyzje i stan zdrowia | Emeran Mayer | |
| 36. | Telomery i zdrowie | Elizabeth Blackburn | |
| 37. | Fast 800 | Michael Mosley | |
| 38. | The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance | Matt Frazier | |
| 39. | Ending Aging: The Rejuvenation Breakthroughs That Could Reverse Human Aging in Our Lifetime | Aubrey de Grey | |
| 40. | Brain Wash: Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness | David Perlmutter | |
| 41. | The End of Food Allergy: The First Program To Prevent and Reverse a 21st Century Epidemic | Kari Nadeau | |
| 42. | Dieta Smartfood | Eliana Liotta | |
| 43. | Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie | Dominika Musiałowska | |
| 44. | Zamień chemię na jedzenie | Julita Bator | |
