Załóż darmowe konto użytkownika


Pokazuje od 8 do 14 z 23 artykułów

Jelita jako sprzymierzeniec w odchudzaniu

Jelita - Twój drugi mózg, który wie lepiej

Dzisiaj kontynuujemy nasze dietetyczne rozważania. Na hasło: „dieta” większość z nas myśli o konieczności liczenia kalorii i ich wypacania na siłowni, a także o znalezieniu motywacji do działania. Wiele osób zapomina jednak o prawdziwym sprzymierzeńcu każdego procesu odchudzania i każdej zmiany trybu życia, czyli o jelitach, nie bez powodu nazywanych drugim mózgiem. Warto poznać ich ogromną moc i zrozumieć, dlaczego nie należy lekceważyć własnego układu pokarmowego.

Jak schudnąć raz a dobrze?

Jak schudnąć raz, a dobrze?

Każdy z nas przynajmniej raz był na diecie – jeśli nie z własnej woli, to pod lekarskim przymusem. Kuracje odchudzające często są źródłem frustracji i nie ma w tym nic dziwnego, wszak jak tu nie sięgnąć po kostkę czekoladki czy też nie zjeść kawałka sernika u babci? Są jednak rzeczy ważne i ważniejsze, a priorytetem jest przecież zgrabna sylwetka. Z pomocą poniższych lektur nie tylko szybko i skutecznie zrzucisz wagę, ale zmienisz sposób myślenia o jedzeniu. Gotowy? Nowa wiedza bez dwóch zdań wstrząśnie Twoim żywieniowym światem!

Dobre nawyki

Dobre nawyki - dobre życie

Każdy z nas ma jakieś nawyki, problem w tym, że nasze przyzwyczajenia nie zawsze bywają dobre. Warto jednak nad sobą pracować, zmieniając swój tryb życia oraz swoje myślenie po to, żeby osiągnąć sukces w życiu zawodowym i poczucie szczęścia w życiu prywatnym. Aby zmieniać swoje nawyki skutecznie, warto skorzystać z rad osób, które wiedzą, jak się do tego zabrać. Doświadczeniem w tej kwestii dzielą się Brian Tracy, BJ Fogg oraz Brendon Burchard.

Jak robić skuteczny marketing?

Czytam i rozwijam zdolności marketingowe

Jeżeli marketing do tej pory kojarzył Ci się z kosztownymi działaniami, których mogą podejmować się jedynie doświadczeni specjaliści, to ten pakiet wiedzy może okazać się dla Ciebie szokiem. Dzisiaj chcę Ci pokazać, że promowanie biznesu wcale nie musi być drogie – wystarczy, że będzie kreatywne. Moje słowa poprą Joe Vitale, Jay Conrad Levinson oraz Seth Godin.

Najlepsze książki dla początkujących przedsiębiorców

Najlepsze książki dla początkujących przedsiębiorców

Początek przygody biznesowej z reguły nie bywa prosty – wejście do świata, którego zasady nie są znane, może skutecznie zniechęcić do rozpoczęcia kariery przedsiębiorczej. Wsparciem mogą okazać się jednak przydatne lektury, które pokażą właścicielom firm, jak powinni działać, jak realizować ambicje i osiągnąć sukces, a także stać się rozpoznawalnym. O tym wszystkim doskonale „opowiadają” Stephen R. Covey, Napoleon Hill oraz Seth Godin.

Elon Musk, Jeff Bezos i Steve Jobs - najwięksi twórcy w Dolinie Krzemowej

Czytam i się rozwijam: najwięksi twórcy w Dolinie Krzemowej

Doliny Krzemowej nie trzeba nikomu przedstawiać – te amerykańskie centrum sektora zaawansowanej technologii, to niekończące się źródło nie tylko nowinek cudów techniki, ale również miejsce, w którym narodziło się wiele talentów. Do największych twórców Doliny Krzemowej zalicza się miedzy innymi Steve’a Jobsa, Elona Muska oraz Jeffa Bezosa. Ich historie to wielkie inspiracje, które pokazują, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby skromny początek biznesu przeistoczył się w przedsiębiorstwo znane na całym świecie.

Polscy milionerzy - Lech Kaniuk, Ted Witkowicz, Jan M. Fijor

Czytam i się rozwijam: polscy milionerzy

Myślenie o tym, że milionowe kwoty nigdy nie będą saldem na Twoim koncie, z pewnością nie doprowadzi Cię do bogactwa. Gromadzenie majątku zaczyna się nie tylko od wiedzy czy umiejętności, ale również od wiary – w sukces, w siebie i we własne możliwości. Bez przekonania o własnej potędze umysłu ani Tad Wikowicz, ani Lech Kaniuk nie mogliby sobie pozwolić na to, abyś Ty, Drogi Czytelniku, poznawał ich inspirujące historie i zauważył miliony, które są na wyciągnięcie Twojej ręki.