Tag: Psychologia

Pokazuje od 15 do 21 z 90 artykułów

Jak nie utonąć w cyfrowym świecie?

Internet z reguły ma ułatwiać nam życie. Tymczasem nietrudno zauważyć, że z czasem ciężko nam rozstać się z wirtualnym światem. Mimo wszystko świadomość odbiorców rośnie, a wraz z nią wzrasta nieufność w stosunku do nowych technologii i mediów cyfrowych, która wynika między innymi z zagrożenia w postaci uzależnienia, dezinformacji, a nawet manipulacji. Aby ustrzec się przed negatywnym wpływem masowych środków przekazu, warto sięgnąć po książkę: „Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie”, której autorem jest Cal Newport.

17 maja 2024 Magdalena Andruczyk Psychologia , Rozwój osobisty , Social Media , Społeczeństwo Czytaj dalej

Jak osiągnąć bogactwo umysłowe?

Wiele osób pożąda bogactwa – licznych nieruchomości, luksusowych samochodów, zagranicznych wakacji… A co z bogactwem umysłowym? Czy naprawdę łatwiej je osiągnąć? Nad tym, czym właściwie jest oraz jak do niego dojść, pochyla się Eric Jorgenson. Autor książki „The Almanack of Naval Ravikant: A Guide to Wealth and Happiness” pokazuje, jak podejmować mądre decyzje i dlaczego największym atutem każdego człowieka jest jego reputacja.

30 kwietnia 2024 Magdalena Andruczyk Biznes , Filozofia , Finanse osobiste , Psychologia , Rozwój osobisty Czytaj dalej

Ogarnij swoje ego!

Zdrowy egoizm to nic złego, jednak warto pamiętać o tym, że poskromienie naszej dumy jest jednym z najważniejszych kroków na drodze do sukcesu w życiu. To właśnie dzięki temu z jednej strony jesteśmy w stanie zaangażować się w rywalizację i pokazać innym nasze mocne strony. Jednakże z drugiej strony nie sposób nie zauważyć, że osoby, którym udało się zrealizować swoje cele, często mają problem z nadmiernym ego. O tym, jak znaleźć balans, pisze Ryan Holiday. Dlaczego warto przeczytać książkę: „Ego to Twój wróg”?

14 kwietnia 2024 Magdalena Andruczyk Biznes , Filozofia , Motywacja , Przywództwo , Psychologia , Rozwój osobisty , Sukces , Zarządzanie Czytaj dalej

Dlaczego warto inspirować się życiem mnichów?

Ciągła pogoń za poczuciem spełnienia i osiągnięciem celu to dla większości ludzi część życia. Niestety spory odsetek z nich, zamiast osiągnięcia sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym, spotyka się z zupełnym przeciwieństwem szczęścia – frustracją, stresem, presją i niezadowoleniem. Rozwiązaniem tego problemu może okazać się przestawienie myślenia na tryb pracy podobny temu, jakim pochwalić się mogą mieszkańcy zakonów. Więcej o tym pomyśle znajdziecie w książce: „Zacznij myśleć jak mnich”, której autorem jest Jay Shetty.

4 kwietnia 2024 Magdalena Andruczyk Duchowość , Psychologia , Rozwój osobisty Czytaj dalej

Jak pokonać opór przed zmianą i zacząć realizować marzenia?

Boisz się zaryzykować? Wierz mi – nie jesteś w tym osamotniony. W większości z nas w pełni kwitnie strach przed porażką, który skutecznie blokuje nas przed podjęciem ryzyka, nawet jeśli wydaje się być ono dużą szansą. O tym, jak rozpoznać kreatywne bitwy ze strachem i zwątpieniem w siebie, a także je wygrywać, dużo wie Steven Pressfield. Przeczytaj jego książkę pod tytułem: „Wojna sztuki”.

26 marca 2024 Magdalena Andruczyk Biznes , Psychologia , Rozwój osobisty , Twórcze pisanie Czytaj dalej

Esencjalizm i z czym to się je?

Współczesnością rządzi ciągła pogoń – nie tylko za pieniądzem czy innymi dobrami materialnymi, ale również za spokojem, o którym mówi się przecież, że kosztuje. W XXI wieku uważne podejście do życia ściera się z poczuciem komfortu, na który trzeba sobie zapracować. A może mniej znaczy więcej i lepiej? Przekonajmy się razem z książką: „Esencjonalista” Grega McKeowna.

25 marca 2024 Magdalena Andruczyk Biznes , Psychologia , Rozwój osobisty , Sukces , Zarządzanie czasem Czytaj dalej

Inteligencja z emocjonalnej strony

Emocje towarzyszą nam w każdej chwili naszego życia. Bez względu na to, czy bierzesz ślub, czy rozwijasz karierę zawodową, a może realizujesz swoje marzenia – każda z tych sytuacji wiąże się z pojawieniem się pewnych uczuć. A jak wszyscy dobrze wiemy, te potrafią czasem skomplikować życie. Dlatego też warto sięgnąć po książkę: „Inteligencja emocjonalna” Daniela Golemana i sprawdzić, jak temu zaradzić.

23 marca 2024 Magdalena Andruczyk Przywództwo , Psychologia , Rozwój osobisty , Sukces Czytaj dalej